연예인들이 젊어 보이기 위해 사용하는 10가지 비밀

수십 년을 깎는 것과 관련하여 일부 유명인들은 순수 예술에 이르기까지 영원히 젊어 보이는 요령을 가지고 있는 것 같습니다. 하지만 그들이 시간의 흐름을 피하기 위해 사용하는 비밀은 무엇입니까? 식수에 대한 제니퍼 애니스톤의 헌신에서부터 매일 밤 그녀의 화장을 지우는 나오미 캠벨의 헌신과 각질 제거에 대한 크리스티 브링클리의 열정에 이르기까지, 우리는 유명한 미녀들이 자신의 젊음을 유지하기 위해 맹세하는 최고의 팁을 발견하기 위해 깊이 파고들었습니다.

현재 시장에는 보톡스, 필러, 레이저 박피술과 같은 멋진 치료법이 넘쳐나지만, 나이에 상관없이 가장 멋진 모습을 갖추는 것이 항상 복잡하거나 비용이 많이 들 필요는 없습니다. 우리가 공개할 유명인들의 비밀이 증명하듯이 때때로 최고의 뷰티 전략은 정기적으로 자외선 차단제를 바르고 안색을 벗는 술을 제한하는 것과 같은 단순한 것입니다.

나오미 왓츠(Naomi Watts)가 50대에도 흠잡을 데 없는 모습을 유지하는 방법을 알고 싶습니까, 아니면 제니피어 로페즈(Jennfier Lopez)의 완벽한 안색을 얻는 방법을 알고 싶습니까? 그렇다면 계속 읽어보세요. 유명인들이 젊음을 유지하기 위해 사용하는 10가지 최고의 뷰티 시크릿을 공개합니다.





1. 물을 많이 마신다.


물은 피부 속부터 밖으로 영양을 공급하여 세포를 탄력 있게 만듭니다. 또한 물은 젊음과 놀라운 피부로 유명인들이 사용하는 최고의 미용 비결 중 하나입니다.

53세의 제니퍼 애니스톤(Jennifer Anniston)은 깨끗한 물질을 고집하며 매일 최대 2리터의 물을 마십니다. People Magazine의 2016년 올해의 가장 섹시한 여성은 오전 4시 30분에 뜨거운 물과 레몬 한 컵을 들고 일어나 온종일 엄청난 양의 아쿠아를 마셨습니다.

여배우는 물이 "매우 중요한 것"이지만 "많은 사람이 물을 게으르다"고 말했습니다. 우리는 그녀가 젊어 보이는 것에 대해 말하는 것을 알고 있다고 생각합니다. 그래서 우리는 그녀의 조언을 마음에 새기고 있습니다. 물을 마시는 것은 Jen의 라이프스타일에 없어서는 안 될 부분이기 때문에 물을 충분히 마시지 않으면 짜증이 납니다. 그녀의 식이 요법은 그녀의 빛나고 빛나는 안색에서 확실히 효과가 있다고 생각합니다.

요약:

물을 많이 마시면 ​​피부 속부터 수분을 공급하여 피부가 탈수되어 피곤하고 윤기가 없어 보이는 것을 방지할 수 있습니다. 전문가들은 최적의 체액 수준을 유지하기 위해 하루에 최소 2리터의 물을 마실 것을 권장합니다.



2. 잠잘 시간 만들기


수면은 신체가 스스로 회복할 수 있도록 필수적이며, 여기에는 피부가 포함되므로 충분한 휴식을 취하는 것이 중요한 노화 방지 도구입니다. 이것은 또한 53세의 여배우 나오미 왓츠(Naomi Watts)가 젊음을 유지하기 위해 사용하는 최고의 뷰티 팁이기도 합니다. 그녀는 매일 밤 8시간 동안 눈을 감고 있는 것을 목표로 합니다.

King Kong 스타는 책을 읽는 것이 그녀가 완벽한 숙면을 위해 올바른 마음가짐을 갖도록 도와주며, 그녀는 다음날 자기 피부 모습 때문에 충분히 취하지 않았을 때마다 알아차린다고 말합니다. 그녀는 틀리지 않았습니다. 적절한 휴식을 취하지 않으면 다크서클이 생기고 안색이 피곤해 보일 수 있습니다.

요약:

충분히 자는 것은 신체의 모든 부분, 특히 안색에 중요합니다. zzzs의 멋진 밤을 원한다면 휴식 환경을 준비하는 것이 중요하므로 편안한 카모마일 차를 마시고 편안한 매트리스에 투자하고 부드러운 아이 마스크를 사용하여 빛을 차단하십시오.



3. 잠자리에 들기 전에 항상 세수한다.


나오미 캠벨(Naomi Campbell)은 잠자리에 들기 전에 하루의 더러움을 제거하는 데 열성적입니다. 때를 흘리지 않는 것은 피부에 좋지 않다고 믿기 때문입니다. 나오미는 여전히 흠잡을 데 없는 51세이지만 영국 슈퍼모델은 과거에는 항상 화장을 지우지 않았지만 지금은 깨끗한 피부 광신자라고 인정합니다.

캣워크의 여왕은 자기 전에 세안을 철저히 하고 눈가와 목과 같은 섬세한 부분에 특히 주의를 기울입니다. 나오미는 밤마다 토너와 모이스처라이저를 두껍게 바르고 베개를 두드려 아주 중요한 잠을 깊이 잡니다.

요약:

온종일 피부가 콜라겐을 파괴하고 주름 형성에 기여하는 자유 라디칼에 노출되기 때문에 잠자리에 들기 전에 세안하는 것은 미용의 필수 요소입니다. 화장한 상태에서 건초를 치면 이러한 산화 스트레스 요인이 얼굴에 남아 조기 노화를 유발합니다.



4. 담배를 피우지 말고 술을 자제한다.


알코올은 잘 알려진 안색 건조제이기 때문에 많은 유명인이 알코올 소비를 제한하거나 완전히 없애려고 합니다. 49세의 여배우 기네스 팰트로(Gwyneth Paltrow)는 나이보다 훨씬 젊어 보이며 오랫동안 술을 마실 때 절제를 실천했습니다.

셰익스피어 인 러브 최우수 여우주연상 수상자에게도 흡연은 절대 금물입니다. 그녀는 하루에 두 갑을 피곤했지만 임신 사실을 알게 되자 담배를 끊었습니다.

Gwynnie조차도 완벽하지 않다는 것을 아는 것이 좋습니다. 여배우는 봉쇄 ​​기간 동안 검역을 통과하기 위해 매일 미끄러져 위스키 칵테일 두 잔을 마셨다는 것을 인정하지만 이제는 다시 어려운 일에 더 건강한 접근 방식을 취하고 있습니다.

요약:

술은 탈수를 일으키고 흡연은 조기 주름 형성에 기여하므로 술을 제한하고 담배를 끊는 것이 피부를 위해 할 수 있는 최선의 두 가지 일입니다. "흡연자의 얼굴"이라는 용어는 아무 의미가 없습니다. 과학자들은 흡연이 피부에 미치는 노화 효과를 문서화했습니다.